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『不安や恐れを手放す 瞑想CDブック』(ダイヤモンド社)付録CD紹介
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不安と恐れを手放す誘導瞑想#マインドフルネス瞑想
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【不要なものを手放す誘導瞑想】不安や恐れ心配など、ネガティブなものを手放すための誘導瞑想です。コンサルやヒプノセラピーを受けていただいた方に、よくリクエストいただくものを作りました!
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【誘導瞑想】心配・不安・恐れをシフトする
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